あらすじ・概要

表紙はこの号も黒田知永子さん。明るいオレンジのブラウスが目印です！
巻頭のファッション特集では、お出かけシーンが少なくなった今、改めて考える「おしゃれとは？」「自分にとって心地いい服とは？」を黒田さんと一緒に考えました。

■巻頭特集は、気になる「なんとなく不調」。その頭痛、肩こりむくみ…ほっとかないで！

「私はとりあえず健康！」と思っている人も、実は頭痛や肩こり、むくみや冷えなど、病院に行くほどでもないけれど、なんとなく気になる不調を抱えているもの。それは年齢のせい、疲れているせいだと思い込んでいませんか？

40代後半から50代の女性はまさに”不調のデパート”。多汗やドライマウス、手のこわばりといった更年期不調をはじめ、更年期の症状に似た「甲状腺の病気」など、今まで体験したことのないトラブルが心身を襲います。「いつものことだから」と放っておくと、毎日ツライだけでなく、隠れた大きな病気を見逃すことも!?　巻頭の30ページ大特集では、この世代特有の不調の原因と対策、思いがけない病気の見分け方を徹底取材。きっと「知ってよかった！」と思う健康情報が満載です。

ほかにも、40～50代女性のキレイと元気に必ず役立つ情報をぎゅぎゅっとお届け！

１●今、しみ＆シワは消せる時代です！　表情グセやスマホなど「シワを生むクセ」チェックや、話題のシワ改善コスメ60日間徹底お試し、しみ隠しコンシーラの達人ワザまで、自宅で・自分でできること、完全ガイド。

２●60歳以上の女性は”全員、骨粗しょう症予備軍”!?　死ぬまで自分の足で歩きたい…と思ったら、更年期前からの準備が肝心です。1日1分の骨コツコツ体操や骨を丈夫にするスープなど、今日から始めたい「骨活」をご紹介。

３●私たちの体にもともと備わった「免疫力」に注目が集まっています。どうしたら免疫力を上げて「ウイルスに負けない体」になれるのか？ 2人の専門家に徹底取材しました！

４●スタイリングが決まらない…と思ったときは既に髪の老化の始まり！ 頭皮を老化させる菌や頭皮の脂肪痩せ対策、最新シャワーヘッドまで、最新のスカルプケアを一挙公開。

５●更年期不調の治療「HRT（ホルモン補充療法）」って？ 初体験を詳細レポート！
６●免疫力や高血圧改善、骨粗しょう症にも効く！ おいしい「お酢レシピ」BOOK
７●タンパク質は1日「体重×1グラム」必要!?　効率的な摂り方、新常識とは？
８●夏だけじゃない！ 大人の目を守る「薄色サングラス」は1年中がもう当たり前
９●年々小さく地味になっていく…。大人の”しじみ目”をレスキュー！ 目もと印象強化塾10●ニューオープン＆名宿の美味とお湯を自宅で。「行きたい宿」のお取り寄せ

自分のカラダとまじめに向き合うこんな時代、MyAgeがきっとあなたのお役に立ちます！