あらすじ・概要

あなたの飲み方、大丈夫？→〔□「飲まなければいい人なのに」と言われる／□ストロング系チューハイが好きだ／□飲んでいるときの自分は楽しい人間だと思う／□酔って記憶をなくすことがある／□飲まないと眠れない……〕１つでも当てはまる人は、読んでください。自分は「アル中」にはならない、と思っていませんか？　アルコール依存症は、最も身近で、死に至る病です。自分にも他人にもおいしいお酒を飲み続けるために、今日からできることがあります。「しらふ」じゃやってられない、全ての人へ――。

はじめに
第１章　あなたの身近にもいる「お酒を飲みすぎてしまう」人たち
第２章　あなたの飲み方、大丈夫？
第３章　「お酒やめますか、人間やめますか」の問いに、新しい選択肢を　　久里浜医療センター 減酒外来の取り組み
第４章　支援の手からこぼれやすい女性のアルコール問題
第５章　ＮＯ ＡＬＣＯＨＯＬ，ＮＯ ＬＩＦＥ！ にならないために　　経験者が語る「アルコール依存症と回復」
第６章　「男らしさ」と飲酒文化の深い関係　　対談　大正大学准教授 田中俊之×斉藤章佳
あとがきにかえて