あらすじ・概要

頭の疲労、体の不調、心の不安……すべてに「目」が関係する可能性が！
“目をゆるめて視力を下げる”独自の検査法で知られる人気店「眼鏡のとよふく」が初めて明かす、目とメガネに秘められた真実とは。

（内容紹介）
●食事、運動、住環境……さまざまな健康法に留意する現代人の「盲点」が、五感から入る全情報の80％を占める「目」にあった！
●目をゆるめ「視力を下げる」ことで、頭痛、肩こり、腰痛、慢性疲労……さまざまな不調をやわらげ、健康と活力を取り戻せる“魔法の検査”とは？
●40歳以上は、1秒でも早くメガネを！　老眼を認め、見ようとしすぎる我欲を捨てて、初めて“自由な目”を手に入れられる。
●なぜ、アメリカの美容業界セレブはコンタクトレンズを着けないのか？
○ルポマンガ「初公開『眼鏡のとよふく』検査室2時間」　など

（著者プロフィール）
早川さや香
富山県出身。編集ライター・出版プロデュース、「株式会社スタジオポケット」代表。健康・美容系の書籍を多く手がける。著書に『一人前の仕事術』（インデックスコミュニケーションズ）、編著に『未来につなぐわらごはん』（集英社）『なぜか３兄弟全員が東大合格！ 「勉強しろ」と絶対言わない子育て』（講談社）など。

眼鏡のとよふく
千葉県佐倉市にある、メガネ専門店。「よく見えればいい」という視力優先のメガネではなく、高度な検査技術をもとに、眼や脳、身体に負担をかけない、視覚を向上させるメガネづくりと、「楽な見方をする」ための生活を総合的に提案している。

目次
第1章　眼は「大脳の一部」
第2章　「視力至上主義」が招く憂うつ
第3章　視力を下げる「ゆるメガネ」のすすめ
第4章　「ゆるメガネ」で見え方はどう変わる？
第5章　今からでも遅くない「ゆる眼」回復法、食事法いろいろ