あらすじ・概要

なぜストーカー事件がたびたび起こるのか。なぜ母親は娘を束縛するのか。なぜモノが捨てられないのか。
なぜ若さにしがみついてしまうのか。他人には理解しがたい異様なこだわり、それを「執着」という。
本書では、私たちが感じる「生きづらさ」の理由を、現代人が決して手放すことのできない「執着」に求め、その解決法を探していく。
精神科医・香山リカが“執着という病"に苦しむすべての現代人におくる書。

●内容詳細
序章 執着とは?
「執着」は仏教から生まれた言葉/執着性格とは?/感情コントロールの障害か? ほか
第1章 真実の愛か、失った関係への執着か
築いてきた関係性に執着する/復縁は本当の愛か、関係への執着か/執着はエスカレートする ほか
第2章 執着し合う母親と娘
母と娘の近すぎる距離/子離れできない母親/母から娘への執着をどう断ち切るか ほか
第3章 「ため込み症」という病理
親の家を片づける/「ため込み症」という病/おとなのADHDかもしれない ほか
第4章 若さ、不老不死にしがみつく人々
老いるのが怖い女性たち/「美魔女」を目指すのは誰のため? ほか
第5章 女性らしさへの執着
フェミニン過剰症とは?/「女性らしさ」に執着する社会の危うさ ほか
第6章 ストーカーの心理とは?
真実の愛と執着の違い/愛が執着に変わるとき/恋人がストーカーになるとき ほか
第7章 人間関係、自己愛への執着を起こさせるSNS
SNS地獄/「幸せ」を演出する舞台/「もっと私を見てほしい」という自己愛 ほか
第8章 「ひとつの見方」に執着する理由
デマに執着する人々/ヘイトに執着する心理/悪の外在化とは? ほか
第9章 成長、名誉、男らしさはそんなに素晴らしいことなのか
「成長」への執着が起こす弊害/期待された「父の娘」への反撃/総理はなぜタカ派に振る舞うのか ほか
第10章 亡くなった人への思慕をどう乗り越えるか
愛する人の喪失をどう乗り越えるか/「喪の作業」とは/悲しみにゆっくりと向き合う ほか
第11章 執着から自分を解き放つために
「あるがまま」のススメ/心の土台を作る三つのポイント ほか