あらすじ・概要

ドS指導もたまには休憩？　シェイプアップコメディ！　エリート課長としてのメンツを保つため、メタボ脱却を目指しダイエットに励む榎室。しかし体重が落ちなくなってしまい、焦る榎室はさらなる無理をして、ついにはジムで倒れてしまう！　目覚めた榎室がいたのは江角の部屋で、そこから屈辱の軟禁ダイエット生活が始まる――!?

カバー　1
目次　4
Lesson 15　暗雲②　5
Lesson 16　暗雲③　25
Lesson 17　暗雲④　45
Lesson 18　ホメオスタシス　65
Lesson 19　チートデイ　85
Lesson 20　PFCバランス　105
Lesson 21　ストレッチエリア①　129
Lesson 22　ストレッチエリア②　149
Lesson 23　SNS　169
奥付　197
EXTRA PAGES　199